豆芽菜妹纸
2017-05-17
1.准备好莲子、桃胶、皂角米、雪燕。
2.将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。
3.去除所有杂质，清洗干净，沥干水份，红枣去核。
4.锅里加水，加入莲子、皂角米。
5.加入桃胶。
6.加入雪燕、红枣。
7.大火烧开，转小火煲1小时左右。
8.加入冰糖，再煲15分钟左右。
9.健康的养颜糖水做好啦~
1、莲子不用浸泡，洗干净，即可用。2、雪燕的泡发率很高，8克可以泡成1大碗了。3、甜度可依个人调整。
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