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简单胡豆牛皮菜

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简单胡豆牛皮菜
栀子花汤 2017-05-17

简单胡豆牛皮菜

胡豆牛皮菜做法简单,适合家常待客的素菜,牛皮菜翠绿鲜嫩,质细味美,和胡豆搭配一起真的是完美,葱姜蒜的添加让香味更加迷人,清肠通道,对于长期吃油腻食物的人帮助很大,胡豆和牛皮菜可以美容养颜,减肥,也很适合爱美丽的女生试一试
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.牛皮菜和没剥皮的胡豆。牛皮菜洗净,胡豆剥皮洗净备用。 3.锅里烧开水,把牛皮菜倒进开水中煮1-2分钟后捞起控水。 4.炒锅烧热,加入适量食用油,爆香花椒和葱姜蒜。 5.加入胡豆翻炒约2分钟。 6.加入酱油,生抽和蚝油翻炒均匀。 7.翻炒片刻后加入牛皮菜翻炒。 8.翻炒均匀后加入半碗清水或者高汤煮。 9.煮至胡豆断生,少量汤汁即可加入精盐调味出锅。 小贴士

步骤二

3.锅里烧开水,把牛皮菜倒进开水中煮1-2分钟后捞起控水。.炒锅烧热,加入适量食用油,爆香花椒和葱姜蒜。.加入胡豆翻炒约2分钟。

步骤三

6.加入酱油,生抽和蚝油翻炒均匀。.翻炒片刻后加入牛皮菜翻炒。.翻炒均匀后加入半碗清水或者高汤煮。.煮至胡豆断生,少量汤汁即可加入精盐调味出锅。

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