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不用油的西红柿鸡蛋汤

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不用油的西红柿鸡蛋汤
吃货的技术屋 2017-05-16

不用油的西红柿鸡蛋汤

我最开始做的第一道菜是西红柿鸡蛋汤,后来慢慢学会了不用油的西红柿鸡蛋汤,不放油对于要减肥的人是非常好的,西红柿不但健胃消食有助消化还有润肠通便作用,,鸡蛋还有丰富的蛋白质,和鸡蛋放一起真是绝配,做法简单营养却这样的丰富
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将西红柿洗净并切成肉丁大小锅里加入适量水,倒入西红柿丁和菠菜丁(恰巧 .水开后,慢慢倒入蛋液并搅拌均匀

步骤二

.水开后,慢慢倒入蛋液并搅拌均匀,倒入水淀粉,调入适量盐

步骤三

关火,滴入香油数滴,开动喽

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