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健康不用油的西红柿鸡蛋汤

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健康不用油的西红柿鸡蛋汤
老虎鱼 2017-05-15

健康不用油的西红柿鸡蛋汤

不用油的西红柿鸡蛋汤主要用到的食材是西红柿还有鸡蛋,西红柿中含有丰富的维生素以及矿物质可以促进人们的肠胃的蠕动,可以帮助人们消化吸收,而且还具有美容养颜的作用呢,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解1)

1.将西红柿洗净并切成肉丁大小

步骤二
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解2)

2.锅里加入适量水,倒入西红柿丁和菠菜丁(恰巧这张图片丢了嘻嘻)

步骤三
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解3)

3.水开后,慢慢倒入蛋液并搅拌均匀

步骤四
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解4)

4.倒入水淀粉

步骤五
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解5)

5.调入适量盐

步骤六
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解6)

6.关火,滴入香油数滴

步骤七
健康不用油的西红柿鸡蛋汤做法图解7)

7.开动喽

西红柿要切成肉丁大小哦

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