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家常海鲜炒粉丝

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家常海鲜炒粉丝

家常海鲜炒粉丝

家常海鲜炒粉丝制作方法简便,而且营养成分还十分的高,海鲜炒粉丝里面含有的主料都有粉丝、鱿鱼、虾仁,含有很高的维生素、蛋白质,在如今的生活中,多吃有营养物质有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身体,来营造美好的家园。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

备鱿鱼,虾仁,豆芽,洋葱,虾干,及花菇,粉丝。

步骤二

热锅烧水,将花菇及虾仁微泡发,再将鱿鱼跟虾仁焯至熟透。

步骤三

将粉丝下热水中微泡至软。

步骤四

再将泡软的粉丝下到冷水中微泡。

步骤五

热锅加油,将花菇入虾干微爆香。

步骤六

将粉丝沥水备用。

步骤七

将沥好水的粉丝下锅拌炒至微干。

步骤八

加入洋葱及豆芽一同炒。

步骤九

炒豆芽熟透,加入焯好的虾仁及鱿鱼。

步骤十

加入适量海鲜酱油

步骤十一

加入葱花提香。

步骤十二

关火,拌炒至入味既可。

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