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大麦青汁北海道吐司~健康有滋味

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大麦青汁北海道吐司~健康有滋味
美食输包 2017-05-13

大麦青汁北海道吐司~健康有滋味

大麦青汁北海道吐司主要用到的食材是青汁,青汁是各种各样的蔬菜搭配在一起,含有丰富的纤维素还有维生素,有助于促进人们的肠胃蠕动,帮助消化吸收,跟面粉搭配在一起之后制作出来的吐司,不仅更加好看,而且十分有营养,快来尝尝吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

中种:金像面包粉175克 鲜酵母5克 牛奶73克 蛋白37克 将中种里的材料放面包机,启动和面程序16分钟后停止,放温暖处进行基础发酵至约4倍左右。发起又落下呈高低不平状。

步骤二

中种发好后揪成碎块

步骤三

放入面粉,白糖,盐,淡奶油,大麦清汁

步骤四

主面团里除黄油以外其他原料放在一起揉至那拉出粗膜的扩展阶段。

步骤五

加入黄油

步骤六

揉至完全扩展的手套膜

步骤七

整理成团

步骤八

放温暖处或者面包机里松弛30分钟

步骤九

松弛后的面团取出排气后,均分成3个面团滚圆后松弛15分钟。

步骤十

取一个松弛后的面团擀成牛舌状翻面,后再轻轻擀一下

步骤十一

由上至下卷起来,一定要卷得紧一点

步骤十二

覆盖保鲜膜再次松弛15分钟

步骤十三

松弛好的面团接口朝上按扁擀长

步骤十四

在由上至下的卷起来,卷得紧一些

步骤十五

卷好的样子

步骤十六

在450克不沾吐司模里间隔摆放,覆盖保鲜膜,烤箱发酵功能发酵2小时左右。

步骤十七

发酵至2倍大或者8分满,表面刷蛋液

步骤十八

入预热175℃的烤箱,下层,上下火,30分钟左右

步骤十九

出炉立即脱模,烤网侧躺散热,放置温凉后保鲜袋密封保存。

步骤二十

成品

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