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滑嫩的鸡肉蒸日本豆腐

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滑嫩的鸡肉蒸日本豆腐
流年好饭碗 2017-05-03

滑嫩的鸡肉蒸日本豆腐

鸡肉蒸日本豆腐是一道滑嫩的美食,日本豆腐吃起来特别的鲜,吃起来也特别滑滑的,加入鸡肉荤素搭配口感上升了不知多少个档次,这道菜也适合做辅食,比较细腻,适合宝宝吃,鸡肉也富含很多的蛋白质,能补充宝宝所需的营养,日本豆腐也是富含多种营养物质的食品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

把姜切末,香葱洗净切末,红辣椒洗净切丁

步骤二

把鸡肉剁成肉泥、用啤酒、淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀腌制5分钟

步骤三

日本豆腐去皮切段,码在碗里

步骤四

用生抽、盐、纯净水拌均匀,调成味汁

步骤五

把腌制好的鸡肉末,放进微波炉里,低火叮1分20秒取出

步骤六

把鸡肉倒进日本豆腐碗里

步骤七

浇上味汁 加葱姜、红辣椒末、加橄榄,加盖

步骤八

放进微波炉 高火叮5分钟 即可

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