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营养的花生鱼滑粥

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营养的花生鱼滑粥
绝不加醋 2017-04-26

营养的花生鱼滑粥

这里的鱼滑指的是鲮鱼滑,其实也可以用其他的鱼替代,花生鱼滑粥非常有营养,很适合老人和小朋友食用,因为鲮鱼含有丰富的营养成分,可以促进骨骼的发育,花生又含有丰富的蛋白质成分,再加上粳米的鲜嫩,制作成了丰富营养的佳肴,早餐来一碗,让你充满活力每一天。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一
营养的花生鱼滑粥做法图解1)

粳米择洗干净,放入砂锅中

步骤二
营养的花生鱼滑粥做法图解2)

2.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。

步骤三
营养的花生鱼滑粥做法图解3)

3.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。

步骤四
营养的花生鱼滑粥做法图解4)

4.然后,合入粉丝,加适量的清水煮开。

步骤五
营养的花生鱼滑粥做法图解5)

5.最后,加适量的盐。

步骤六
营养的花生鱼滑粥做法图解6)

6.加适量的味精。

步骤七
营养的花生鱼滑粥做法图解7)

熄火盛出,放入香菜,即可食用

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