神厨奶爸
2017-04-30
将羊排洗净后剁成段，投入沸水锅内氽去血沫，捞出冷水中投凉；羊肉放入高压锅内将羊排煮烂（约15分钟）；
2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
4.接着，合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
用小火炖至冬瓜块熟透，撒入香菜段即可。
滋补的冬瓜炖羊排
家人很爱吃的羊排，一年四季都会吃的一道硬菜，这次的冬瓜炖羊排
来自姥姥爱下厨
清爽美味的冬瓜炖羊排
把羊排通过煲汤手法让肉质更加鲜美，营养也随同汤汁一同散发出来
来自桂花糕点
三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营…
冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚…
炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活…
冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常…
冬瓜炖羊排