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清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮

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清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮
醉虾食客 2017-04-26

清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮

夏天总少不了黄瓜与凉皮,然而绿豆同样也是清热解渴的良品,黄瓜拌绿豆凉皮清热利水,解毒消肿,生津止渴,还可以治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。黄瓜拌绿豆凉皮制作方便同样快速,如果没时间在家做的时候,在外面买点现成的回家拌也不错哦!
准备时间:3分钟 烹饪时间:3分钟
步骤一
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解1)

买的现成绿豆凉皮

步骤二
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解2)

2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。

步骤三
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解3)

3.烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

步骤四
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解4)

4.接着,合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。

步骤五
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解5)

5.然后,加适量的清水。

步骤六
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解6)

6.加适量的生抽。

步骤七
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解7)

7.加适量的白糖。

步骤八
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解8)

8.加适量的盐。

步骤九
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解9)

9.调味煮开。

步骤十
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮做法图解10)

慢慢享用吧

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