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减肥餐麻酱拌杂蔬

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减肥餐麻酱拌杂蔬
白菜熊萝卜 2017-04-15

减肥餐麻酱拌杂蔬

麻酱拌杂蔬是一款减肥餐,很好吃的一款食品,多吃对于身体有好处,这款减肥餐的味道比较美,营养比较丰富,多吃对于身体好,但是不会囤积脂肪,让你的身材走样,可以尝试来制作,一般没事在家做起来都比较方便,耗费的时间也不长,可以尝尝一下哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

把切好的土豆丝放入沸水锅里焯烫断生后捞出冲凉备用。

步骤二

西葫芦、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱切成丝备用。

步骤三

放入香油一匙、红油一匙、生抽一匙、凉开水一匙,盐一小匙搅匀调成味汁。

步骤四

把所有的蔬菜放入凉拌大碗里。

步骤五

倒入调好的味汁拌匀后即可食用。

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