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可口的无油糖醋藕圆

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可口的无油糖醋藕圆

可口的无油糖醋藕圆

莲藕的维生素C含量高,还含有丰富的蛋白质,再加上醋的酸甜,无油糖醋藕圆格外可口,我家孩子非常喜欢吃甜食,但是甜食吃多了对身体不好,所以我甚是忧心,后来想到这道菜,甜中也不腻,很适合孩子,孩子也非常喜欢吃这个,的确市一道可口的无忧糖醋藕圆。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

猪肉洗净切块,生姜去皮

步骤二

生姜和肉一起搅成肉糜

步骤三

肉糜加入一勺酱油一勺料酒一个鸡蛋,搅打上劲

步骤四

莲藕去皮切块

步骤五

藕切碎

步骤六

藕碎放入肉糜中,加入一勺香油,一茶匙盐和糖,搅拌均匀,再加入葱花

步骤七

肉馅抓在左手中,从虎口处均匀挤出,就是一个小丸子

步骤八

用勺子刮下来,微微整形

步骤九

放入未沸的水中。锅里倒入凉水,水底开始冒小泡时就可以汆丸子了。等全部的肉全部变成丸子后,煮开。

步骤十

将煮好的丸子捞出

步骤十一

或者是提前把肉全部整形成肉球

步骤十二

或者是提前把肉全部整形成肉球

步骤十三

将肉圆煮熟捞出

步骤十四

配糖醋汁,1勺料酒2勺酱油3勺白糖4勺醋5勺清水

步骤十五

将糖搅拌至融化

步骤十六

将调好的糖醋汁倒入锅中,开火

步骤十七

倒入丸子,搅拌一下

步骤十八

一勺生粉加2勺清水搅拌均匀

步骤十九

糖醋汁煮开后倒入水淀粉勾芡就可以出锅了

步骤二十

最后撒上葱花或者香菜点缀

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