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香甜的枣香糯米藕

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香甜的枣香糯米藕
馋嘴猫 2017-04-16

香甜的枣香糯米藕

清脆可口的莲藕搭配上香甜的红枣。美味好吃的情况下营养价值也是极高的。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。红枣就更不用说了,“天然维生素丸”,具有滋阴补阳,补血之功效。两者相结合,便是完美了。
准备时间:45分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

圆糯米浸泡半天。

步骤二

红枣适量用洗净温水浸泡半小时。

步骤三

莲藕削去皮。

步骤四

削皮的莲藕在一段切开,塞入泡好的糯米。

步骤五

把切下来的藕蒂用牙签固定在装好糯米的藕节上。把处理好的莲藕,红枣,冰糖,加没过莲藕的水,放入高压锅,大火上汽后,关小火煮40分钟。

步骤六

煮好之后,舀出一大勺汤汁,加入淀粉搅匀,小火煮开,勾成透明芡。

步骤七

把芡汁浇在切好的藕片上即可。

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