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营养大闸蟹焖滑鸡

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营养大闸蟹焖滑鸡
净水莲藕 2017-04-09

营养大闸蟹焖滑鸡

大闸蟹焖滑鸡只听菜名就很诱人,大闸蟹和鸡肉都是口感鲜嫩,营养含量丰富的食材,特别是富含蛋白质。这样一道菜对于日常所需的蛋白质和肉类的补充再适合不过了,还可以根据自己的喜好添加佐料,色泽诱人,老少咸宜。制作过程也很简单。
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鸡用米酒、生粉、盐腌10分钟

步骤二

姜切片、蒜切碎、紫苏切碎备用

步骤三

锅里放入少许油把大闸蟹炒香捞起备用

步骤四

把腌好的鸡放入煎至两面金黄

步骤五

倒入水盖上盖子煮开,加入浓汤宝

步骤六

把大闸蟹放入焖

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