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温暖到家玉米淮山茯苓汤

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温暖到家玉米淮山茯苓汤
风干小木鱼 2017-04-16

温暖到家玉米淮山茯苓汤

玉米淮山茯苓汤,是一道非常营养的汤品,茯苓和淮山营养价值和药用价值很高,吃了对脾胃都有很好的帮助,玉米具有丰富的膳食纤维,能够促进消化,加上猪肉肉质的带来特殊香味,定是会烹制出美味,来满足你的胃,呵护你的健康。而且一碗暖暖的汤可以给你温暖,这个冬天不怕冷。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1.玉米洗净切段,瘦肉也洗净。

步骤二

2.淮山去皮后切段,然后浸泡在清水中。

步骤三

3.适量土茯苓洗净备用。

步骤四

4.砂锅中加适量的水把洗净的土茯苓放入。

步骤五

5.把玉米段放入锅中。

步骤六

6.加入洗净的猪肉。

步骤七

7.把淮山沥干水分倒入锅中。

步骤八

8.加入两片姜。

步骤九

9.盖上锅盖,大火煮开改小火煲1个小时,关火后加盐调味即可

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