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美味冬季养生卤味排骨

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美味冬季养生卤味排骨
白菜熊萝卜 2017-04-10

美味冬季养生卤味排骨

美味冬季养生卤味排骨 里面含有排骨、胡萝卜等营养丰富的蛋白质、维生素,对我们的身体都有很大的益处。冬季养生卤味排骨听名字就知道特别适用于冬季了,可以达到养生效果,做法还是比较麻烦的,所以要吃到美味就得有耐心,这样才会有更好的养生效果。
准备时间:30分钟 烹饪时间:80分钟
步骤一

食材。排骨剁长根,在清水里泡一泡洗去血水。

步骤二

锅里加入姜和葱烧开水。

步骤三

加入排骨焯水。

步骤四

焯过的排骨要用温水洗一下。

步骤五

把卤汤上锅烧开

步骤六

加入排骨

步骤七

加入胡萝卜。

步骤八

炖约1个小时,再泡半小时,再炖约半小时,然后再泡半小时或更长些时间即可

步骤九

香喷喷的排骨就卤好了。

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