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滋补青菜荷叶蛋排骨汤

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滋补青菜荷叶蛋排骨汤
栀子花汤 2017-04-02

滋补青菜荷叶蛋排骨汤

饭前先喝汤,胜过良药方。饭前和吃饭的时候适量喝一些汤,可以润滑食道,促进消化,减少食道炎,胃炎的发生,保持消化道的健康。秋季正是需要进补的时候,这款香喷喷的滋补青菜荷叶蛋排骨汤最是美味了。青菜不仅让汤里营养更加均衡,还丰富了色彩,看着就让人食指大动。
准备时间:10分钟 烹饪时间:45分钟
步骤一

食材:鸡蛋、排骨(已清洗焯水)、青菜(已洗净)

步骤二

取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛出待用。

步骤三

将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水。

步骤四

加适量的料酒,接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

步骤五

焖至没气后开盖。

步骤六

然后,合入已洗净的青菜和煎好的鸡蛋煮开至青菜断生。

步骤七

最后,加适量的盐,加适量的味精,调味翻匀,即成。

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