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营养虾肉胡萝卜小馄饨

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营养虾肉胡萝卜小馄饨
番茄加蛋花 2017-04-07

营养虾肉胡萝卜小馄饨

营养虾肉胡萝卜小馄饨是馄饨中的最有营养的一种,非常适合中老年人,做法简单,易上手,而且自己动手做还干净卫生,不用担心食品添加剂,虾肉的营养很高,富含多种维生素,对人体的帮助很多,胡萝卜含有胡萝卜素,人体所需的成分,这样搭配的馄饨美味可口而且营养价值高。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备原料

步骤二

将胡萝卜,鲜虾和猪肉,剁成馅料;胡萝卜汁可以用来和面,提前将胡萝卜煸炒一下,这样吃起来更香!

步骤三

起锅,用香油将花椒炸糊,晾凉后备用

步骤四

将葱姜剁成末备用

步骤五

将1.2.3.放在一起后搅拌上劲(如果太干可以放一个鸡蛋) 5.加入盐,鸡精,酱油,老抽和耗油调味(如果孩子不喜欢海鲜的味道可以加稍许料酒去腥)

步骤六

提前醒好的面团,做成剂子,我加了胡萝卜汁,所以面的颜色是橙色哦!

步骤七

开始包馄饨啦!

步骤八

很容易上手,小朋友也可以帮忙!

步骤九

成功,入锅煮熟即可!

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