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营养健康鸡肉沙拉

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营养健康鸡肉沙拉
萝卜爱白菜 2017-03-31

营养健康鸡肉沙拉

喜欢吃肉又想要减肥,不喜欢清水煮白菜的你肯定会选择沙拉作为减肥餐,其实只要荤素搭配适当,适量吃肉也是可以的,那这道健康鸡肉沙拉你就一定不能错过了。只要将所有材料备好、拌一拌,就是一道美味,没有油烟,健康营养又美味,当减肥餐也好,当夜宵也不错,随时都可以自己做着吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养健康鸡肉沙拉做法图解1)

鸡腿去骨去皮;

步骤二
营养健康鸡肉沙拉做法图解2)

将鸡腿肉煮熟放凉;

步骤三
营养健康鸡肉沙拉做法图解3)

番茄切去三分之一,挖空;

步骤四
营养健康鸡肉沙拉做法图解4)

芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒;

步骤五
营养健康鸡肉沙拉做法图解5)

晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下;

步骤六
营养健康鸡肉沙拉做法图解6)

鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁;

步骤七
营养健康鸡肉沙拉做法图解7)

所有材料一起拌匀即可。

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