返回

营养美味红枣番薯甜汤

首页 > 菜谱 > 红枣番薯甜汤> 营养美味红枣番薯甜汤
营养美味红枣番薯甜汤
家居小菜 2017-03-30

营养美味红枣番薯甜汤

红枣番薯甜汤主料是红枣、番薯,这两种食材都是甜度很高的,红枣滋补佳品,尤其对女性好处多多,番薯属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。红枣番薯甜汤取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.番薯洗净削皮,切块,红枣冲洗一遍

步骤二

2.番薯和红枣倒入电饭煲中,加入2L热开水

步骤三

3.电饭煲用“汤/粥”模式,如果赶时间就直接煮饭模式的

步骤四

4.煮好后,再将番薯汤烧开加热

步骤五

5.加入适量白砂糖拌匀即可食用

白砂糖不用太多的,可以加冰糖,因为用的新疆大枣也是很甜的。如果秋天吃得比较燥热,吃点番薯汤也是可以清热的,也可以加入一点姜片的,就不会太寒凉了。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >