上菜达人
2018-01-22
1.汤圆从冰箱取出，木瓜洗净厚切片。
2.西米开水下锅，煮2分钟。
3.捞出放入凉水泡三、五分钟。
4.再开水下锅，这样反复2/3遍，直到无白芯。
5.把煮好的西米放入牛奶中(牛奶常温就可以)。
6.开锅下汤圆。
7.2分钟后放入木瓜一起煮，煮至汤圆熟透。
8.ok！
1.汤圆不要煮过，木瓜也不要煮久。这样能保证营养不流失。2.老人和孩子少吃，元宵不好消化。
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