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龙头鱼

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龙头鱼
家常菜小酒馆 2017-03-14

龙头鱼

鱼类的一种,营养丰富,非常好吃,鱼含有丰富的蛋白质,矿物质等人体需要的多种营养物质,多吃对于身体健康非常有帮助,这款鱼比较适合老年人吃,可以用来滋补身体,喜欢吃鱼的人赶紧自己在家里做来尝尝,是非常不错的选择
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
龙头鱼做法图解1)

龙头鱼在清水内清洗干净。

步骤二
龙头鱼做法图解2)

锅内热油爆香姜蒜。

步骤三
龙头鱼做法图解3)

稍煎一下倒入没过鱼的水。

步骤四
龙头鱼做法图解4)

盖上锅盖焖煮一会待鱼熟大约10-15分钟。出锅即可

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