返回

炒鳝背

首页 > 菜谱 > 炒鳝背> 炒鳝背
炒鳝背
心随菜动 2017-03-18

炒鳝背

炒鳝背需要准备鳝背和其它等调料。而且鳝背可以清热解暑,壮阳,防止坏血病的滋生,是一道健康的食材,而牛肉中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等营养素,亮着加在一起更是美味可口,非常值得我们去品尝这一道香炒鳝背。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

黄鳝叫摊主加工,剖开去骨、内脏,呈鳝鱼片;加工好的鳝鱼片洗净。

步骤二

水烧开,倒入一点米醋,可以去腥。

步骤三

放鳝鱼片,开水汆一汆。

步骤四

再冲洗一下去除鳝鱼表面的白膜,然后鳝鱼片切段。

步骤五

茭白、菜椒、胡萝卜收拾干净。

步骤六

倒入黄鳝片段,下盐、料酒翻炒。

步骤七

茭白、菜椒、胡萝卜片入油锅翻炒一下。下盐,翻一下,放胡椒粉、翻一下加盖焖2分钟。

步骤八

放白砂糖、香油翻炒一下即可。

步骤九

菜式好看,香气浓郁,细嫩脆爽,味美可口。

鳝鱼主要还是要除去腥味所以制作的要仔仔细细。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >