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炒鳝背

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炒鳝背
小天天来点料 2017-03-14

炒鳝背

炒鳝背的制作十分简单,是一道十分普通的家常菜,可以经常在家制作,而且黄鳝的营养价值非常高,滋味也十分独特,受到很多人们喜欢,还在等什么,快做来给家里的人尝尝吧,真的是一道不容错过的美味佳肴呢!
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

黄鳝叫摊主加工,剖开去骨、内脏,呈鳝鱼片;加工好的鳝鱼片洗净;

步骤二

水烧开,倒入一点米醋,可以去腥;

步骤三

放鳝鱼片,开水汆一汆;

步骤四

再冲洗一下去除鳝鱼表面的白膜,然后鳝鱼片切段;

步骤五

茭白、菜椒、胡萝卜收拾干净;

步骤六

切片;

步骤七

大蒜切片;

步骤八

下油锅爆香

步骤九

倒入黄鳝片段,下盐、料酒翻炒;

步骤十

茭白、菜椒、胡萝卜片入油锅翻炒一下;

步骤十一

倒入炒过的黄鳝片;

步骤十二

放白砂糖、香油翻炒一下即可。

步骤十三

菜式好看,香气浓郁,细嫩脆爽,味美可口。

黄鳝需要经过自己的处理之后比较干净,食用起来没有不健康的元素。

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