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炒鳝背

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炒鳝背
小乖爱下厨 2017-02-02

炒鳝背

炒膳背一道家常菜,一般都是辣口味的,黄鳝里面加入青红辣椒不仅卖相好看,还可以祛除黄鳝的腥味,同时辣椒开胃,辣味十足的菜很下饭也特别受欢迎,黄鳝营养丰富,有很多对人体有益的功效,这道菜是不仅好吃好看也好有营养!
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒鳝背做法图解1)

1.黄鳝叫摊主加工,剖开去骨、内脏,呈鳝鱼片; 加工好的鳝鱼片洗净;

步骤二
炒鳝背做法图解2)

2.水烧开,倒入一点米醋,可以去腥;

步骤三
炒鳝背做法图解3)

3.放鳝鱼片,开水汆一汆;

步骤四
炒鳝背做法图解4)

4.再冲洗一下去除鳝鱼表面的白膜,然后鳝鱼片切段;

步骤五
炒鳝背做法图解5)

5.茭白、菜椒、胡萝卜收拾干净;

步骤六
炒鳝背做法图解6)

6.切片;

步骤七
炒鳝背做法图解7)

7.大蒜切片;

步骤八
炒鳝背做法图解8)

8.生姜切丝;

步骤九
炒鳝背做法图解9)

9.下油锅爆香

步骤十
炒鳝背做法图解10)

10.倒入黄鳝片段,下盐、料酒翻炒;

步骤十一
炒鳝背做法图解11)

11.盛出;

步骤十二
炒鳝背做法图解12)

12.茭白、菜椒、胡萝卜片入油锅翻炒一下;

步骤十三
炒鳝背做法图解13)

13.倒入炒过的黄鳝片;

步骤十四
炒鳝背做法图解14)

14.下盐,翻一下,放胡椒粉、翻一下加盖焖2分钟;

步骤十五
炒鳝背做法图解15)

15.放白砂糖、香油翻炒一下即可。

步骤十六
炒鳝背做法图解16)

16.菜式好看,香气浓郁,细嫩脆爽,味美可口。

小贴士:鳝鱼的关键是去腥,方法是;水烧开倒入鳝鱼断火,下醋翻动一下,倒出冲洗去除白色的膜即可。

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