返回

莲子芡实粥

首页 > 菜谱 > 莲子芡实粥> 莲子芡实粥
莲子芡实粥
绝味叫花鸡 2017-04-03

莲子芡实粥

这是一款粥,喝起来味道美,但是营养价值也非常丰富,可以说这是一款菜品,也叫做一款保健品,对人体好处非常多,多喝可以治疗小腹疼痛等症状,但是糯米对于肠胃不好的人还是不要多吃,以免不利于消化引起人的不适应,就不好了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分。

步骤二

莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心。

步骤三

锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入,先用旺火烧沸。

步骤四

再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

莲子做之前先泡一会,可能做出来效果更佳,更好吃

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >