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南瓜肉卷

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南瓜肉卷
食全食美 2017-03-12

南瓜肉卷

南瓜肉卷:南瓜是一种很常见的蔬菜,含有丰富的氨基酸以及纤维素。肉类则含有丰富的蛋白质。那么南瓜肉卷自然是一道高营养的菜肴了。这道菜中,南瓜的香甜和肉的咸香,南瓜软糯的口感以及肉类Q弹的口感,两者完美结合,使得这道菜有着完美的口感。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

面粉,南瓜粉,酵母放入搅拌桶。

步骤二

加入适量的温水。

步骤三

启动面团程序。

步骤四

面成团加入色拉油继续。

步骤五

成为光滑的面团发酵2倍大备用。

步骤六

葱切葱花,肉馅备好。

步骤七

把肉馅和葱花放入盆中,加入盐,糖,胡椒粉,料酒,酱油,鸡精,香油。

步骤八

搅打均匀成为肉馅备用。

步骤九

发好的面团揉均匀分成等分取一个擀开。

步骤十

成为长方大片抹上肉馅。

步骤十一

卷成长条。

步骤十二

把肉卷做好放入蒸笼再次发酵15分钟。

步骤十三

锅盖加干棉布大火蒸制25分钟。

步骤十四

蒸好的南瓜肉卷稍凉切段即可食用。

没有南瓜粉就用南瓜泥代替,不用加水只用南瓜泥和面

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