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南瓜海鲜疙瘩汤

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南瓜海鲜疙瘩汤

南瓜海鲜疙瘩汤

这道南瓜海鲜疙瘩汤是一道美味的美食,南瓜海鲜疙瘩汤中富含了丰富的营养素,对人体有很大的益处。还有肉松含有丰富的维生素A、铁、钾,还有食疗效果,比如清热祛燥、利尿、止口渴、通肠利便,而南瓜蛋白质也十分的丰富,它可以补肾养血、润肌肤、改善贫血。
准备时间:5分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

准备梭子蟹。

步骤二

姜片和蒜片准备。

步骤三

虾干生姜,南瓜去皮切薄片,提前把干贝洗净后倒入料酒浸泡。

步骤四

把梭子蟹打开蟹壳去除蟹胃腮后洗净切块,用生姜和蒜片先腌制15分钟。

步骤五

热锅温油咸肉姜片和蒜片爆香。

步骤六

尝试一下味道后加入盐。

步骤七

加入白胡椒粉调味后熄火出锅。

水量大致覆盖过所有食材即可,喜欢吃醋的朋友可以放入米醋。

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