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韩式拌蕨菜

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韩式拌蕨菜
食味女神 2017-03-12

韩式拌蕨菜

韩式拌蕨菜是一道非常具有韩国特色的料理,蕨菜是一种纤维素含量非常高的食物,可以帮助人们促进肠胃的蠕动,有助于人们消化吸收,而且最后滴几滴香油在上面,整个凉拌菜肴变得更佳,是非常棒的正餐前的冷盘呢!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

干蕨菜用温水浸泡2-3个小时至软。

步骤二

然后入开水中煮上30分钟。

步骤三

葱切段,蒜切末。

步骤四

和煮好的蕨菜沥干水分切段放入碗中。

步骤五

加入盐,加入韩式辣酱,加入韩式糖稀

步骤六

锅中加入色拉油烧热,加入辣椒粉炸香。

步骤七

然后把炸好的辣椒油浇在碗中。

步骤八

在加入香油,熟芝麻。

步骤九

全部拌均匀即可食用。

蕨菜泡发之后食用烹饪的味道更加鲜美美味,非常配合之后的口感。

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