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滋补养生汤

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滋补养生汤
美食记 2017-03-16

滋补养生汤

滋补养生汤,从名字就能看出,这汤很养生。为什么呢?老鸭、山药、枸杞、红枣营养丰富,也是一道很常见的汤,食材选取简单,制作方法便捷,喝出美味,喝出健康!制作方法简单,取材方便,非常美味,惹人喜爱!
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

将鸭清洗干净,剁成小块备用

步骤二

炖锅置水把洗好的鸭放入锅里盖上盖子烧沸

步骤三

烧沸以后上面浮起一层膜用勺子去掉

步骤四

去干净的鸭汤

步骤五

准备的料。把姜用刀拍烂,葱打成结

步骤六

放入炖锅盖上盖子炖120分钟。枣在起锅前的半小时放入

步骤七

接下来把山药洗干净,切成滚刀块备用

步骤八

枣洗干净用小刀在上面竖着划几个小口子。(这样利更多的营养释放)

步骤九

时间到再把之前准备的山药,盐放入炖锅中再炖上10—15分钟

步骤十

起锅前放入枸杞,装盘后撒上葱花即可。

炖鸭肉时一定要多放些水不能炖的太生或者太烂,可以用筷子戳一下看看是不是炖烂了

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