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简单的健康彩色汤圆

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简单的健康彩色汤圆

简单的健康彩色汤圆

健康,彩色汤圆,汤圆非常的像卵QQ儿在剧中方案丰富的营养物质,彩色汤圆是我们平常生活中非常喜欢的东西,而且他非常的健康,有助于增加人的食欲,中化肠道,增强体质,作用非常的明显哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
简单的健康彩色汤圆做法图解1)

将芋头、南瓜、胡萝卜、青豆上锅蒸熟,分别用果语原汁机摇成泥;

步骤二
简单的健康彩色汤圆做法图解2)

把面团分别搓成细条切丁,包馅,也可以DIY成可爱的样子;锅里烧开水后,加入做好的汤圆,等五六分钟全部浮上水后捞出,放入准备好的凉开水中,这步主要是增加汤圆的Q性。怕凉的话,就从凉开水中捞出再加点煮汤圆的汤一起吃。

戴上一次性手套做会更健康卫生一些。

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