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香甜的红薯麻球（红豆馅）

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香甜的红薯麻球（红豆馅）
天天烘培 2017-03-28

香甜的红薯麻球（红豆馅）

红薯麻球是一种传统的小吃，吃红薯可以防止亚健康、通便排毒，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，而芝麻可以明目、驱风、补血。红薯麻球的整个口感极其香甜，让人欲罢不能。
准备时间：10分钟 烹饪时间：30分钟
步骤一
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解1)

1.地瓜切片上锅蒸熟

步骤二
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解2)

2.蒸好拌入白糖，捣碎成泥

步骤三
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解3)

3.拌入糯米粉

步骤四
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解4)

4.适当加开水

步骤五
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解5)

5.和成面团

步骤六
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解6)

6.分成小剂子，压扁包入豆沙馅

步骤七
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解7)

7.包好的团子

步骤八
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解8)

8.外面沾满芝麻，如果沾不上，适当粘些水

步骤九
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解9)

9.油温5成，小火炸至金黄

步骤十
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解10)

10.金黄色，浮起即可

步骤十一
香甜的红薯麻球（红豆馅）做法图解11)

11.控油即可食用

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