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好喝的芝麻五谷米浆

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好喝的芝麻五谷米浆
蜂蜜小蛋糕 2017-03-29

好喝的芝麻五谷米浆

好喝的芝麻五谷米浆若是每天早晚上来一碗,对身体非常好,营养价值非常高。大家都听说过芝麻是长头发的,五谷即为米,最原始的材料。寒冷的冬天喝上一碗暖暖的芝麻五谷米浆,心情绝对瞬间变得舒畅,你信吗?不信可以试试哟!做法是极简单的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
好喝的芝麻五谷米浆做法图解1)

1.将五谷饭煮熟

步骤二
好喝的芝麻五谷米浆做法图解2)

2.将黑芝麻炒熟

步骤三
好喝的芝麻五谷米浆做法图解3)

3.将所有材料放入全营养调理机中,打一分钟即可

步骤四
好喝的芝麻五谷米浆做法图解4)

4.倒入容器中即可食用

五谷米比白米饭可获得更多的纤维,帮助肠蠕动排出毒素,丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳,恢复体力。

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