1.将五谷饭煮熟
2.将黑芝麻炒熟
3.将所有材料放入全营养调理机中,打一分钟即可
4.倒入容器中即可食用
五谷米比白米饭可获得更多的纤维,帮助肠蠕动排出毒素,丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳,恢复体力。
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来自小莉莉的小厨房
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