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经典东北地三样

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经典东北地三样
爱做饭的小子 2017-04-01

经典东北地三样

经典东北地三样是地地道道的东北风味家常菜,地三样主要是指茄子土豆和青椒。以这三种蔬菜为主要食材搭配丰富的配料烹制而成。茄子青椒中含有丰富的维生素,而土豆中淀粉含量高,能为人体补充热量。经典东北地三样是一道即美味又营养的菜品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
经典东北地三样做法图解1)

1.土豆切片,用水泡几分钟。

步骤二
经典东北地三样做法图解2)

2.茄子,青椒。

步骤三
经典东北地三样做法图解3)

3.茄子去皮,切滚刀块。

步骤四
经典东北地三样做法图解4)

4.青椒切块。

步骤五
经典东北地三样做法图解5)

5.茄子放入少许淀粉,拌均。

步骤六
经典东北地三样做法图解6)

6.锅中放入适量油,油热后放入茄,炸制金黄捞出。

步骤七
经典东北地三样做法图解7)

7.葱,姜,切好。

步骤八
经典东北地三样做法图解8)

8.调料汁:老抽一勺,蚝油1勺,白糖1勺,淀粉1勺,味精适量,盐1勺,用的是大勺。

步骤九
经典东北地三样做法图解9)

9.加入适量水,调均。

步骤十
经典东北地三样做法图解10)

10.土豆也放入适量淀粉,拌均。

步骤十一
经典东北地三样做法图解11)

11.土豆也放入锅中炸制金黄。

步骤十二
经典东北地三样做法图解12)

12.锅中留少许油,油热后放入葱,姜。

步骤十三
经典东北地三样做法图解13)

13.放入青椒,在放入土豆茄子。

步骤十四
经典东北地三样做法图解14)

14.最后放入调好的汁,快速翻炒均匀即可。

步骤十五
经典东北地三样做法图解15)

15.盛入盘中。

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