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营养的芹菜炒肉

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营养的芹菜炒肉
笨笨妈的厨房 2017-08-02

营养的芹菜炒肉

芹菜炒肉是一道老少咸宜的居家菜肴。顾名思义是以芹菜和猪肉作为主要的制作原材料,采用炒制的烹饪方式进行加工制作的一道家常菜。作为主要食材的芹菜含有丰富的营养成分,有降脂降血压,清肠利便缓解人体便秘等多种功效。芹菜炒肉的制作方式也非常简单,是一道非常适合自炊人员的简单美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的芹菜炒肉做法图解1)

1.芹菜切段后焯水沥干

步骤二
营养的芹菜炒肉做法图解2)

2.里脊肉切肉丝

步骤三
营养的芹菜炒肉做法图解3)

3.大葱切丝

步骤四
营养的芹菜炒肉做法图解4)

4.热锅凉油下入葱丝炒香

步骤五
营养的芹菜炒肉做法图解5)

5.下入肉丝翻炒断生

步骤六
营养的芹菜炒肉做法图解6)

6.下入芹菜

步骤七
营养的芹菜炒肉做法图解7)

7.大火迅速翻炒均匀

步骤八
营养的芹菜炒肉做法图解8)

8.下入盐,炒匀

步骤九
营养的芹菜炒肉做法图解9)

9.下入生抽,翻炒均匀

步骤十
营养的芹菜炒肉做法图解10)

10.所有食材成熟即可

步骤十一
营养的芹菜炒肉做法图解11)

11.装盘上桌

老妈做的芹菜焯水,软一些,他们吃着舒服,我做的话,芹菜不过水,爆炒,这样出来的芹菜颜色好看,口感脆爽。

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