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营养早餐之鸡蛋饼

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营养早餐之鸡蛋饼
餐中尤物 2017-07-25

营养早餐之鸡蛋饼

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质、蛋白质。鸡蛋是日常生活中随处可见的。一个鸡蛋饼所含的热量就相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量。鸡蛋饼是有新鲜的鸡蛋、面粉、各种调料精制而成。口感润滑,细嫩,拥有丰富的营养,是早餐的最佳食品,不上火。是各人喜爱的美食之一。方便易做。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养早餐之鸡蛋饼做法图解1)

1.准备食材

步骤二
营养早餐之鸡蛋饼做法图解2)

2.和成均匀的面糊。

步骤三
营养早餐之鸡蛋饼做法图解3)

3.锅里放油。

步骤四
营养早餐之鸡蛋饼做法图解4)

4.面糊摊好。

步骤五
营养早餐之鸡蛋饼做法图解5)

5.几分钟打开看看,h

步骤六
营养早餐之鸡蛋饼做法图解6)

6.翻面。

步骤七
营养早餐之鸡蛋饼做法图解7)

7.成品。

步骤八
营养早餐之鸡蛋饼做法图解8)

8.加上拌饭酱,太好吃咯。

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