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营养原只椰子炖花胶

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营养原只椰子炖花胶
番茄加蛋花 2017-05-02

营养原只椰子炖花胶

很多人喜欢喝椰子汁,原汁原味的椰子汁清甜如水,看上去晶亮剔透,具有生津止渴、强心利尿的功效,尤其适合炎热的夏季饮用。其实椰子用来炖其他食物也非常美味,原只椰子炖花胶,营养非常的丰富,可以滋养筋骨,提高人体的免疫力,还可以美容养颜。
准备时间:50分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养原只椰子炖花胶做法图解1)

1.购买椰子时,叫卖家把椰子弄出一个盖状,如上图

步骤二
营养原只椰子炖花胶做法图解2)

2.把椰子里面的汁倒出一半,放进一半开水

步骤三
营养原只椰子炖花胶做法图解3)

3.把骨头祛掉血水,把花胶剪成一小块。这花胶是我自晒的,很干净很新水所以我沒有泡发。如果是在外面购买的,一定要把花胶泡发至软再清洗干净,剪成小块。怕腥的亲可用水,放下姜葱和花胶过下水??

步骤四
营养原只椰子炖花胶做法图解4)

4.放下所有才料入椰子里面开炖2-3小时即可。上图是成品??

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