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我的秋葵炒鸡蛋

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我的秋葵炒鸡蛋
野鸭子的厨房 2017-08-02

我的秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋,一道家常小菜。秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,口感非常清香爽口,性味淡寒,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。与鸡蛋搭配,可促进胃肠蠕动、有益于助消化,益肠胃,降血脂,去疲劳。喜欢吃秋葵的,可以尝试一下哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
我的秋葵炒鸡蛋做法图解1)

1.准备好秋葵和鸡蛋。

步骤二
我的秋葵炒鸡蛋做法图解2)

2.鸡蛋加盐调成蛋液,秋葵切段。

步骤三
我的秋葵炒鸡蛋做法图解3)

3.锅热油,倒入蛋液煎制。

步骤四
我的秋葵炒鸡蛋做法图解4)

4.翻面煎熟。

步骤五
我的秋葵炒鸡蛋做法图解5)

5.盛出备用。

步骤六
我的秋葵炒鸡蛋做法图解6)

6.锅另热油,下平姜蒜炒香,加入秋葵。

步骤七
我的秋葵炒鸡蛋做法图解7)

7.加点盐炒熟。

步骤八
我的秋葵炒鸡蛋做法图解8)

8.加入鸡蛋,再翻炒几下即可。

步骤九
我的秋葵炒鸡蛋做法图解9)

9.装盘。

1、鸡蛋加盐调散再煎更入味。

2、秋葵易熟,不用炒太久。

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