尚品美味
2017-04-12
1.准备好所有食材。
2.水果切好，如图摆放。
3.青菜、秋葵煮后备用。
4.平底锅少许油，五花肉与香菇同煎熟。用五花肉包裹青菜。
5.如图摆盘。配上碗广东明火粥。健康丰盛早餐就做好啦。
1、这个早餐品牌的关键在于色彩与食材搭配，一定要选择不同颜色水果，食材各种营养结合。2、青菜在水中稍微烫一下即可出锅，否则会过。在水中加少许油盐，让青菜、秋葵更有味道，并可保证颜色翠绿欲滴。3、五花肉可提前用烤肉酱或椒盐腌制，我没有这些佐料，所以用了少许黑胡椒粉和盐。
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