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美味的传统粤菜之清蒸金鲳鱼

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美味的传统粤菜之清蒸金鲳鱼
小兔快跑 2017-05-13

美味的传统粤菜之清蒸金鲳鱼

传统粤菜之清蒸金鲳鱼是用金昌鱼作为主要的原材料加工制作而成的,金昌鱼由于自身蛋白质结构的原因,含有水分较多,因此鱼肉肉质细腻嫩滑,而且非常容易就会被吸收,经常食用能够降低胆固醇,蒸出来的金昌鱼散发出诱人的香味,营养美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.食材:金鲳鱼一条(500g) 盐10g 酱油20g 豆豉20颗 姜15g 葱1根 橄榄油20g

步骤二

2.鱼买回来后去除内脏并清洗干净。表面涂抹盐后腌制15分钟。

步骤三

3.这个时候处理其他食材:葱,姜切细丝。

步骤四

4.我提前腌制好了鲳鱼,腌制好的鲳鱼铺上姜丝。

步骤五

5.然后再撒上豆豉。

步骤六

6.水开后放入锅中。

步骤七

7.水开后蒸10--12分钟,以鱼的大小而定哦!

步骤八

8.于出锅啦~~将盘子里的水倒掉,淋上酱油,放上葱丝。

步骤九

9.起干净锅开火后倒入橄榄油,大火烧热。

步骤十

10.烧热的油淋在葱丝上~~~~~~~~~一股葱香的香味扑面而来!!完成~~~绝对好吃!!!

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