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鲜美石笋干炖鸭腿

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鲜美石笋干炖鸭腿
天天来饭馆 2017-04-13

鲜美石笋干炖鸭腿

鲜美石笋干炖鸡腿这一道菜吃的就是笋干的鲜美,笋干不仅鲜美还含有丰富的营养,被人常称为保健菜品。并且笋干有助于肠胃消化,而且笋低脂低糖,不想长胖的人可以多吃笋干。在夏天时吃笋干可以静心降热。因为笋干本身就是风干的,含有盐,所以在做菜是少给盐和调料,吃笋干的鲜味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解2)

2.鸭腿去杂质洗净,冷水下锅焯一下,捞出,切大块,

步骤三
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解3)

3.石笋干用温水浸泡15分钟,

步骤四
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解4)

4.捞出漂净,切寸段待用。

步骤五
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解5)

5.取高压锅,放入鸭腿块,

步骤六
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解6)

6.加盖过鸭腿的清水,加料酒,葱,姜,

步骤七
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解7)

7.大火煮开,小火焖20分钟,关火,

步骤八
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解8)

8.放入石笋干,大火煮上阀,小火焖30分钟。

步骤九
鲜美石笋干炖鸭腿做法图解9)

9.加点盐调味,撒些葱花即可。

1.石笋干浸泡的时间控制在20分钟以内,时间长了没有那个味道了。2.也可以把石笋干与鸭腿同时放入。3.石笋干有咸味了,盐要少放。4.调料尽量少,吃笋干的原味。

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