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家常卤花生炒豆干

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家常卤花生炒豆干
“食神” 2017-04-18

家常卤花生炒豆干

家常卤花生炒豆干不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,卤花生炒豆干主要是由花生、豆腐干等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,其中花生可以治疗轻微贫血,而且富有营养,有滋补养生的作用,花生还含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常卤花生炒豆干做法图解1)

1.花生米提前用水泡发一夜。

步骤二
家常卤花生炒豆干做法图解2)

2.把泡醒的花生米放入高压锅里,加入适量盐、两片香叶、两个八角、一小块桂皮、一些干辣椒、花椒,高压锅接通电源,选择“豆类”功能,把花生米高压至软糯。

步骤三
家常卤花生炒豆干做法图解3)

3.把高压好的花生米控干水分,捡到去香料备用。

步骤四
家常卤花生炒豆干做法图解4)

4.豆腐干切成小丁。

步骤五
家常卤花生炒豆干做法图解5)

5.切好辣椒、葱段、蒜粒备用。

步骤六
家常卤花生炒豆干做法图解6)

6.热锅冷油,下辣椒煸炒出香味。

步骤七
家常卤花生炒豆干做法图解7)

7.放入葱段和蒜粒煸炒出香味。

步骤八
家常卤花生炒豆干做法图解8)

8.放入豆腐干煸炒至表面微黄。

步骤九
家常卤花生炒豆干做法图解9)

9.放入卤好的花生翻炒一会。

步骤十
家常卤花生炒豆干做法图解10)

10.放入一小匙的五香料、白糖翻炒均匀。

步骤十一
家常卤花生炒豆干做法图解11)

11.放入一匙生抽、少许老抽翻炒上色后即可出锅。

花生米一定要泡醒以后再煮,没有高压锅可以用普通的煮锅,只是煮的时间要长一些,煮至花生软糯即可。

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