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营养的清蒸桂花鱼

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营养的清蒸桂花鱼
烟火茅草屋 2017-11-28

营养的清蒸桂花鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的清蒸桂花鱼做法图解1)

1.桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净,姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。

步骤二
营养的清蒸桂花鱼做法图解2)

2.在盘底铺垫些姜丝,葱段把鱼架起来,鱼腹也塞些姜丝,葱段。

步骤三
营养的清蒸桂花鱼做法图解3)

3.姜丝铺在鱼身上,淋些花生油。放进开水锅了 隔水蒸。 盖锅盖大火12-15分钟,视鱼的大小增减时间

步骤四
营养的清蒸桂花鱼做法图解4)

4.蒸好的桂花鱼倒去多余的汤水,不要 如果要煮芡汁就留下汤汁。 去掉姜丝葱段,铺上葱丝,淋上适量生抽。

步骤五
营养的清蒸桂花鱼做法图解5)

5.葱段切丝

步骤六
营养的清蒸桂花鱼做法图解6)

6.干净锅放适量花生油烧热,淋上已铺好葱丝的鱼身。热油淋下咝咝声响

步骤七
营养的清蒸桂花鱼做法图解7)

7.可以上桌了。肉嫩鲜味,清而不淡。

清蒸鱼,最好用蒸鱼豉油或者生抽,蒸鱼豉油比较清淡鲜甜,能够给清蒸鱼提鲜而不过咸。清蒸鱼的美味,除了不要蒸过火影响肉质,蒸鱼豉油也是精点所在。如果没有蒸鱼豉油,可用生抽兑点水白糖煮开代替蒸鱼豉油。

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