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可口的瑶柱花生焖冬瓜

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可口的瑶柱花生焖冬瓜
辣味生命 2017-05-12

可口的瑶柱花生焖冬瓜

瑶柱花生焖冬瓜是一道以冬瓜、瑶柱为食材制作的家常美食。瑶柱性味甘咸平,有滋阴补肾、健脾调中的作用。冬瓜有减肥减脂、护肾、清热化痰的功效。所以瑶柱花生焖冬瓜温润去火、味道鲜美,是夏天必备的一道美食,具有清热解暑的作用,还有减肥的功效。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解1)

1.【前期准备】冬瓜去皮

步骤二
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解2)

2.香干洗净切条

步骤三
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解3)

3.瘦肉洗净剁成肉末,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻

步骤四
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解4)

4.热锅倒油,放香干煸至微黄,盛出

步骤五
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解5)

5.放肉末滑散

步骤六
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解6)

6.放豆角翻炒片刻

步骤七
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解7)

7.放香干翻炒均匀

步骤八
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解8)

8.放盐翻炒均匀

步骤九
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解9)

9.放蚝油翻炒均匀

步骤十
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解10)

10.放生抽翻炒均匀,起锅装盘即可

步骤十一
可口的瑶柱花生焖冬瓜做法图解11)

15.吃吃吃

1.如果喜欢清淡点、颜色更漂亮的话,可以用一小撮盐代替蚝油2.冬瓜焖透与否,用筷子捅一下就知道了

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