1.准备好冰箱中冷冻的蓝莓。不用解冻。
2.吐司片切去四边,然后切成两片长方形。
3.用擀面杖擀扁。
4.火腿肠切成吐司片宽度差不多长度,摆好后挤上适量番茄酱。
5.卷起来。
6.紫菜也抹一点番茄酱,卷起来不松动。
7.然后将吐司卷卷起。
8.撒上几粒白芝麻即可。
9.漂亮
8.倒入杯中即可。
香蕉本身有甜味,可以不用再加糖。
来自食味女神
蓝莓是对眼睛很好的食物哦,香蕉也有治疗便秘的功效。蓝莓、香蕉
来自姜葱果味
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