1.材料集合
2.蓝莓在水里浸泡,洗净
3.香蕉切片
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁机
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
10.酸甜可口
来自食味女神
今天我们做的这道菜叫做香蕉蓝莓奶昔。爱美的人士总想着减肥但是
来自厨房绝活
奶香香蕉蓝莓奶昔,这款奶昔,在夏天食用是真的非常好吃,即解渴
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