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酸甜可口香蕉蓝莓奶昔

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酸甜可口香蕉蓝莓奶昔
姜葱果味 2017-05-03

酸甜可口香蕉蓝莓奶昔

蓝莓是对眼睛很好的食物哦,香蕉也有治疗便秘的功效。蓝莓、香蕉、酸奶一起做成的香蕉蓝莓奶昔,酸甜可口,冰镇之后更好喝哦,让你在炎炎夏日体会沁凉色舒心感觉。如此简单的做法,生活中常见的材料,还不快来试试这个既有颜又有料的香蕉蓝莓奶昔。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.材料集合

步骤二

2.蓝莓在水里浸泡,洗净

步骤三

3.香蕉切片

步骤四

4.牛奶与酸奶混合倒在里备用

步骤五

5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口

步骤六

6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右

步骤七

7.香蕉放入榨汁机

步骤八

8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟

步骤九

9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了

步骤十

10.酸甜可口

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