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家常扫帚苗蒸菜

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家常扫帚苗蒸菜
就只是尝尝 2017-04-23

家常扫帚苗蒸菜

当今社会已经越来越追求绿色健康的生活,蔬菜时代悄然降临。不是单纯的家常小炒菜,而是经过加工和精良制作的绝佳菜品。这道扫帚苗蒸菜就是值得一提的上好蔬菜菜品,口感清爽不油腻,绿色健康无污染,适合各个季节使用,而且男女老少皆宜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常扫帚苗蒸菜做法图解1)

1.新鲜的扫帚苗摘好

步骤二
家常扫帚苗蒸菜做法图解2)

2.蒸茄子的时候,切好韭菜段备用。

步骤三
家常扫帚苗蒸菜做法图解3)

3.20分钟后茄子出锅,并压出水分---可用纱布包裹茄子压出水分。

步骤四
家常扫帚苗蒸菜做法图解4)

4.加一层韭菜,撒一层盐。

步骤五
家常扫帚苗蒸菜做法图解5)

5.放一层茄子,撒一层盐。

步骤六
家常扫帚苗蒸菜做法图解6)

6.放一层韭菜,撒一层盐,可加辣椒末。

步骤七
家常扫帚苗蒸菜做法图解7)

7.加一层茄子,撒一层盐,直到茄子和韭菜都码放完毕。

步骤八
家常扫帚苗蒸菜做法图解8)

8.码完后盖保鲜膜,腌制48小时,婆婆味的腌茄子既成。

步骤九
家常扫帚苗蒸菜做法图解9)

8.最后把蒜泥倒进去就完成啦。

1、选用新鲜的扫帚苗,清洗过后水分沥干。再加面粉,这样不会成团。

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