净水莲藕
2017-05-05
1.适量猪肉糜+生姜沫+蛋液，加盐和酱油
2.将所有材料剁匀，我用的红烧酱油，所以颜色有点深
3.不粘锅倒适量油
4.将猪肉糜拍成圆形肉饼，放入锅里小火煎制
5.两面都煎熟即可盛出备用
6.生菜叶取一片洗净沥干，番茄洗净横切一片备用
7.自制汉堡胚横切成两片
8.先铺上一片生菜叶
9.放上一片芝士片，再放上番茄片
10.再放上猪肉排
11.最后盖上汉堡胚
12.搭配上牛奶、水果和坚果，一份爱心营养早餐完成了
无
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