三宝饭桌 2018-02-28

主料

• 苦瓜1根
• 葱2根
• 猪里脊肉150

辅料

• 盐适量
• 蚝油适量
• 玉米油适量
• 胡椒粉适量
• 生抽适量

步骤一

1.苦瓜洗净，切成一圈圈的，挖去中间的瓢

步骤二

2.猪里脊肉剁碎，加入葱白，盐，酱油，蚝油，玉米油拌匀备用

步骤三

3.将腌好的肉末酿入苦瓜中

步骤四

4.热锅下油

步骤五

5.放入酿苦瓜煎

步骤六

6.翻面。煎三到五分钟后加少许水，加一点点酱油。加盖焖煮

步骤七

7.好吃的酿苦瓜就晚餐拉

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