五花肉剁成肉馅,韭菜切碎,越细越好,糯米提前浸泡4小时左右,捞起备用。
苦瓜清洗干净切成圈挖掉心,南瓜削皮切片备用。
把肉馅和韭菜、糯米装盘,倒入少许耗油、少许酱油、少许食盐搅拌均匀。
现在就可以酿苦瓜了,拿一小勺子把之前搅拌好的肉馅装进苦瓜圈中,尽量压紧装满,上面用勺子压个圆形,像丸子状,接着继续下一个至到酿完。
5.5.锅洗干净,放入酿好的苦瓜,加半碗酱油水盖上盖子焖煮十分钟左右,这时候汁水比较少了,放入南瓜片,再加半碗酱油水焖煮十五分钟左右。酱油水后面一次要加入食用油,食盐调味。
焖煮十五分钟后,苦瓜酿已经比较软了,撒上红椒圈煮一下就可以装碟了。把南瓜片放中间上面摆上苦瓜酿,周围摆上红椒圈,松软的苦瓜酿就完成了,有着南瓜的香甜,还有着糯米的糯香,苦瓜味基本已经不苦了,喜欢苦瓜的可以试试吧。
苦瓜切成圈要挖掉心才行,不然装不了多少馅料。
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